「プロバイオティクス」は「からだのため」という意味をもっています。実は、人間は誰でもたくさんの種類の違う細菌を体の中にもっています。そして、その細菌のバランスをとりながら生活しているのです。その細菌の中には「悪い菌」と「良い菌」がいて、それぞれがバランスを保ちながら共存しているのです。とくに腸には400〜500種類もの善玉菌と悪玉菌がいるといわれているんです。。！

「菌」というと嫌なイメージをお持ちの方も多いと思いますが、感染症などを起こす悪い菌（悪玉菌）もいますが、健康を改善し、サポートしてくれる有益な良い菌（善玉菌）もたくさんいるのです。そうした良い菌は、「プロバイオティクス」という働きをして、病気の原因になる悪い細菌の働きを抑えてくれているのです。

私たちがすぐに想像できる最も有名なプロバイオティクスとは「ヨーグルト」ではないでしょうか。20世紀のはじめに、ある科学者により、ヨーグルトには大腸の毒素を一掃する働きをもつ乳酸菌が含まれるとされ、万能薬として一躍脚光を浴びたのです。さらに最近になってからも「ヨーグルトで花粉症が治る！？」とか「アトピー性皮膚炎が治る！？」なんていうことも言われるようになりました。これは、ヨーグルトの中に含まれているプロバイオティクスに抗アレルギー作用があることが国内外で報告されたからなのです。多くの実験結果報告が寄せられたことによって、プロバイオティクスの抗アレルギー作用は科学的な根拠を得ました。

こういうと、「腸や胃腸の悪い人にはいいけど、私には関係ない」とお思いの方も多いと思いますが、そうではないのです。プロバイオティクスが関係しているのは、実は腸や胃腸の健康だけではないのです・・！

このように「プロバイオティクス」は実はいろいろなところに影響を及ぼしているのです。また、上記の他にガンの予防、動脈硬化の予防、炎症性大腸炎の予防のはたらきなども期待されています。

最近急増しているのが女性の「カンジダ症」です。知らない方も多いと思いますので少し説明します。
悪玉菌の１つにカンジタ菌というのがあります。カンジダというのは「カビ」の一種で、こういうと汚いものの様に感じますが、そうではありません。実は私たち人間の体にもともと存在する物質なのです。通常「口、皮膚、女性器、腸」などいたるところに存在する通常「無害」のイースト（腐生菌）で「カンジダアルビカンス」ともいうそうです。このカンジダは体が健康な時には何の危害も及ぼしませんが、疲れている時、抵抗力が下がった時、または糖尿病などの場合に活発化します。また、「慢性疲労症候群」の一つともいわれています。症状を簡単に一言でいうと「デリケート部分（膣）のかゆみ」です。皆様恥ずかしいのであまり口に出していえない症状なのですが最近女性の間で急増しています。（テレビコマーシャルで「女性のデリケートなかゆみに」という製品が宣伝されていることをみてもわかります）放っておくと悪化してしまいますので注意が必要です。ただやはり症状が症状なのでお医者さんに行くのは恥ずかしいという方が非常に多いのも事実。そこでご紹介したいのが「アシドフィルス菌」です。

実は「アシドフィルス菌」を使うことで、「カンジダ症」を簡単に予防・または改善できるとして今大変注目を集めています。また、同時に腸をきれいにし、お腹の調子を整え、便秘の改善、また、お肌もきれいにするとして、女性の間で常時摂りたいサプリメントとして人気急上昇中です。アシドフィルス菌を常にたっぷり摂っていると腸内がきれいになり、腸内の腐敗が原因となる口臭や、便秘、くさいおならなどを減らし、さらに、腸の老廃物が原因のにきびなども減らしてくれるのです。

◎カンジダ菌は梅雨のようなジメジメした環境を好むといわれています。この時期に、次のような症状があらわれるのは、カンジダ菌が活発になっているせいかもしれません。⇒ *憂鬱な気分になる　*疲れやすい　*水虫になる・水虫が悪化する　*感染症にかかりやすい

■原因
　免疫状態が低下した特定の状況下で寄生する。抗生物質を長期間使用することにより腸内の常駐バクテリア有機体が増殖し病原体になる。胃酸の分泌量が低下（通常塩分制限したときに見られる）する低塩酸症はカンジダアルビカンスの胃への侵入を容易にする。→通常胃腸にはカンジダアルビカンスは繁殖しない。ストレスを許容しきれなくなると胃酸分泌量が低下する。食品アレルギーが腸をセリアック病（＊）の様な状態にしてしまい、腸内の濃縮栄養分を増加させる。→この過剰成長環境はカンジダアルビカンスにとって非常に魅力的である。菌の過成長は徐々に血液に流れ込み、体内のあちこちに感染する。妊婦に多いこと、分娩後は自然になおってしまうこと、　糖尿病の人に多い、栄養不良の人に多い点から、全身の健康状態の変化が、発症の原因と考えられています。

（＊）セリアック病→小腸壁の突起がなくなる栄養吸収率が下がる病気

■症状（代表的なもの）
女性器のかゆみ、健忘、イライラ、疲労感、吐き気、風邪の時の様な関節痛や筋肉痛、感情の高ぶり。胃腸症状はあらわれるときとあらわれない時がある。（例：下痢　、消化不良、ガスなど）外陰部の激しいかゆみで、程度の差はあっても、我慢できないほどのかゆみを訴えてくる場合が多く、外陰部は赤くふくれ、ただれて、ひどくなると皮膚がカサカサした状態になることもあります。おりものは、カッテージチーズのような白くてぼろぼろした感じになります。特別な悪臭はありません。

■治療法
〇腸に常駐する友好的な菌であり、カンジダアルビカンスの敵である、アシドフィルス菌を摂ることは、治療のどの段階においても有効。100億のアシドフィルス菌を125mlのぬるま湯に溶かした液体（50万個入っているカプセル20粒分の中身をぬるま湯に溶かす）で浣腸する。その後菌を保持する為に毎週10分間約95ml圧注する。
＊経口でもOK。アシドフィルス菌をたっぷり２、３日摂るをカンジダ菌はいなくなるといわれています。
〇食品アレルギー、低血糖症、化学アレルギーおよびいかなる併発感染（例：ヘルペス、EBV、CMVなど）を治療し、消化不良を治す。
〇過酸化水素水と強化アロエベラジュースを約28g、1日２回起床・就寝時に飲む。（アロエベラに混ぜた過酸化水素水は口当たりがよく飲み易いためお勧め）
〇男女とも外性器を過酸化水素水3%溶液で洗う。約500mlの3%過酸化水素水をお風呂に入れても良い。
〇局所治療だけでなく、カンジダ発症の原因を探ることも大切です。食生活その他からだの状態を見直すことがとても重要です。健康な体の状態を保つことが大切です。

■予防法
〇腸の状態を認識し、消化・吸収機能及びパターンを知っておくこと。
〇食品アレルギーについて調べておく。
〇抗生物質の長期使用を避ける
＊どうしても長期間服用が必要な場合は一緒にアシドフィルス菌を摂るなどして対応する。
〇年齢に伴う胃酸分泌量の低下を補う為にベタインHCLとすい臓酵素を食前に摂取する。ストレスのある方は、これらの消化補助剤などを使用すること。
〇免疫機能を低下させる病気は積極的に対処すること。
〇体全体の栄養バランスを整えること。
〇ストレスを抱えない
〇できるだけ甘いものを摂らない

■診断法
カンジダは症状で診断するが、明確な診断結果が欲しい場合は、血液検査等や皮膚テストなどで抗体を調べることができる。産婦人科で膣内検査でも簡単にわかる。
　　

＜参考文献＞
『医者に頼るか、サプリメントで治すか』
“DEAD　DOCTOR　DON'T　LIE”

＊こういった製品や成分などの情報については発行時点の研究や論文に基づいて書かれています。研究の進歩により内容が変わる場合もありますので、その際はご容赦下さい。また、これは成分の働きや効能を保証するものではございません。あくまで参考知識としてご活用ください。