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コエンザイムQ-10ってなぁに?
CoQ-10の主な働きとは・・・
老化防止としてのCoQ-10


人間の体はおよそ60兆個の細胞でできていますがその各細胞には「ミトコンドリア」といういわばエネルギーの生産工場があります。
この働きを効率よく回転させているのが「CoQ-10」なのです。CoQ-10が充分に体にあるときは、充分でないときと比べてなんと28倍も多くエネルギーを作ることができるそうです。つまり、私たち人間が活発に活動するにはCoQ-10を体の中に貯めておく必要があるといえます。CoQ-10は頭のてっぺんからつまさきまで全ての細胞に必要とされています。不足すると必要なエネルギーが作られない為、疲れやすくなったり、免疫力が低下したり、それにより体全体の機能がどんどん衰えていきます。つまり「老化」につながるわけです。

研究によると、CoQ-10が体の中から減ることは直接的に「老化」に結びつく原因になることがわかっています。そしてこの「CoQ-10」を補給することによって、老化を遅らせることがわかっています。


体のてっぺんからつま先までどこにでもあるCoQ-10は体のあらゆる部分にエネルギーを補強してくれます。
そしてそれを補給することで体を病気から守ってくれるのです。下記にCoQ-10をあたえることで下記などの色々な症状が改善されるということが多数の研究でわかっています。

●体力アップ・疲労回復に
1日にCoQ-10 60mgを20歳以上の健康な男性に8週間にわたりとらせたところ、運動能力に大幅な向上がみられたそうです。CoQ-10は、体内でエネルギー産生に大きく関わっているのでCoQ10が不足すれば、疲れやすい体になってしまいます。慢性的な疲労でお悩みの方にもお勧めです。

●心臓に
心臓のどこかが悪い人にとってぴったりなのがCoQ-10。その理由は簡単。上で述べた「ミトコンドリア」が圧倒的に多いのがこの心臓だからです。研究によると心血管の患者の約7割の人がこのCoQ-10が不足していることがわかっています。うっ血性心不全の患者に6週間にわたりCoQ-10を1日100mg飲んでもらったところ、82%の人に心機能の改善が見られたという報告もあるほど。

●糖尿ケアに
糖尿病は体の炭水化物を処理する機能がうまく働かなくて血糖値が異常に上昇する病気です。日本で行われた研究では糖尿病患者に対して1日30〜60mgのCoQ-10を服用させたところ、血糖値が大幅に下がったという結果が報告されています。

●血圧ケアに
高血圧の患者に抗高血圧薬とCoQ-10を約4ヶ月にわたり服用させたところ、抗高血圧薬の必要投与量が少なくなったと報告されています。

●コレステロールに
CoQ-10はLDLコレステロールが酸化するのを防ぐ働きがあります。また、CoQ-10にはビタミンEを再生する働きもあるのでこれがまたコレステロールの酸化防止に役立っています。



抗酸化作用のある物質としてはビタミンEやビタミンCなどが有名ですが、実は、CoQ-10も強力な抗酸化物質なのです。(つまり、「抗酸化=老化防止」といえます)CoQ-10は細胞のエネルギーを作り出す働きと同時に体内の活性酸素(フリーラジカルとなりDNAを傷つける)を取除く強力な働きがあることが報告されています。つまり細胞が活性酸素のダメージを受けるのを防いでくれるのです!これは極端にいえば「CoQ-10を補うことで細胞の若返り」が期待できるということになりますよね。CoQ-10を摂ることで体全体の細胞に働きかけ、エネルギーをアップし、老化防止を遅らせることができるのです!そんなこんなで老化防止として大注目な「CoQ-10」ですが、最近アメリカではこの老化防止の作用を「美容」の目的でも利用されています。こんなに様々な用途で使用されています。(下記)

<CoQ-10の美容作用>
●お肌の老化に
ビタミンEは抗酸化の働きを持つことで有名で「若返りのビタミン」とも呼ばれていますが、CoQ10がないとビタミンEはその力を100%発揮できないともいわれています。そして、体の老化の原因でもある「脂質過酸化物」の生成はCoQ-10がある間は抑えられるという研究結果も報告されています。皮脂などの皮膚のオイル成分が老化や紫外線などの影響により酸化すると「過酸化脂質」となってシミ、シワ、乾燥など皮膚の老化をもたらします。CoQ-10には、この過酸化脂質をもとの物質に還元し、さらにビタミンEとともに過酸化脂質の発生を抑えてくれる働きがあります。そこでCoQ-10の美肌作用が注目されています。

●足のむくみに
アメリカでは脚のむくみの解消や脚の部分やせができるとして、女性に非常に人気を集めています。CoQ10は脚の動脈を広げて血流をよくし、脚の水分代謝を促しむくみを解消します。

●ダイエットに。下半身痩せにも
上記の作用から下半身の脂肪を燃焼させると言われ、下半身痩せを目的とした女性からも注目を集めています。

まだまだあるんです♪こんな働き!

●物忘れに
アルツハイマー病の患者にCoQ-10を鉄とビタミンB6とともに与えたところ、そのうち何人かが病気の進行を1年半〜2年の間、抑えられたという報告があります。

●免疫力アップに
免疫システムを向上する作用で間接的に抗ガン作用があると考えられています。ガン細胞の成長を抑止する直接的な作用に期待をもたせる多数の研究が発表されていて現在も研究が進められています。

●男性の不妊に
精子の生産には大量のエネルギーが必要。CoQ-10は男性の不妊について研究されこれより不妊症の人の精子の数が増加したという結果が報告されています!

●歯と歯の周りの健康に
歯周病の患者は歯茎の組織内のCoQ-10レベルが低いことがわかっています。歯肉炎の患者に1日CoQ-10を50mg3週間摂らせたところ、症状が軽くなったという結果が報告されています。


とにかく、あらゆる症状に良いということがおわかりいただけたかと思います。
現在最も注目されるサプリメントという理由もうなずけますよね。
是非皆様も健康維持のために「CoQ-10」を一度お試しになってみてはいかがでしょうか♪

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